cura di lombalgie e cervicalgie
Cosa sono la lombalgia e cervicalgia
La lombalgia è uno disturbo molto frequente: consiste nel dolore al tratto lombare della colonna vertebrale, cioè nella parte bassa della schiena. Può rimanere limitato a questa regione o complicarsi in sciatica con dolori che si irradiano lungo il nervo sciatico, dal gluteo fino al piede.
Questa parte della colonna, composta da 5 vertebre, è coinvolta in molti i movimenti e oltre a mantenere la stazione eretta, consente di ruotare il tronco, fletterlo e inclinarlo lateralmente.
La cervicalgia è un dolore a livello del collo e del capo che può dare origine a mal di testa muscolo-tensivo. Il dolore dal collo si può irradiare alle spalle, alle braccia fino alla mano.
I sintomi della lombalgia e della cervicalgia
Il sintomo principale della lombalgia è il dolore localizzato nella parte bassa della schiena.
La cervicalgia può manifestarsi con debolezza o pesantezza al tratto cervicale, fino a diventare dolore vero e proprio in tutto il collo o in una parte o un lato dello stesso. Può estendersi alla testa o alle spalle, causare cefalea tensiva e muscolo tensiva.
Cause di lombalgia e cervicalgia
La lombalgia può essere provocata da uno stiramento dei muscoli o dei legamenti. Può comparire all’improvviso in coincidenza di uno sforzo compiuto nel sollevare un oggetto pesante da terra al di sopra della linea della cintura, il cosiddetto colpo della strega.
Il dolore può essere continuo o attenuarsi quando si cambia posizione o si pratica un’attività fisica leggera.
Se il dolore si proietta all’arto inferiore dal lato colpito si può essere in presenza di lombosciatalgia.
Molti sono fattori che possono provocare l’insorgere della lombalgia:
patologie del disco come protrusioni, ernie discali o patologie muscolari
scoliosi, cifosi o iperlordosi
malattie reumatiche
distorsioni e fratture verterbrali
artrosi e osteoporosi
atteggiamenti posturali sbagliati
Anche nella cervicalgia il dolore può essere continuo o attenuarsi quando si cambia posizione
I fattori che conducono alla cervicalgia sono numerosi e sono tra le cause più comuni di contratture muscolari. Le tensioni muscolari del collo possono portare a mal di testa muscolo tensivi.
stress
mancanza di sonno
colpo di frusta
squilibri posturali
i trattamenti
Cure e trattamenti per lombalgia e cervicalgia
La cura della sciatalgia unisce solitamente i trattamenti fisioterapici, seguiti in studio dalla dott.ssa Barbera, alla terapia farmacologica antodolorifica e antinfiammatoria, impostata e seguita dal medico curante.
I trattamenti praticati per la cura della lombalgia sono:
Massoterapia
Rilassamento
programmi intensificati di esercizi per il controllo e meglioramento del tono muscolare.
L'importanza della rieducazione posturale
La rieducazione posturale riveste un’importanza fondamentale perché mira a correggere gli atteggiamenti spesso spagliati che si assumono nella quotidianità e che sono spesso causa del dolore lombare cronico.
Il trattamento riabilitativo della colonna lombare consiste nella pratica, sotto il controllo della dottoressa, di esercizi di stretching e rinforzo muscolare degli addominali e dei muscoli dorso-lombari che il paziente potrà e dovrà ripetere successivamente a casa
Qualora esista una patologia muscolare che accompagna e sostiene la lombalgia, saranno eseguite anche sedute di
massoterapia decontratturante.
Per la cura della cervicalgia ci si avvale di:
Tecniche rieducative di mobilizzazione
Stretching
Allungamento associato a massoterapia decontratturante
Faq cura di lombalgie e cervicalgie
Domande frequenti
Che differenza c’è tra lombalgia e cervicalgia?
La lombalgia è il dolore localizzato nella parte bassa della schiena, mentre la cervicalgia riguarda il tratto cervicale, cioè il collo, e può estendersi a testa, spalle e braccia.
Quali sono i sintomi più comuni?
I sintomi includono dolore localizzato, rigidità, tensioni muscolari, mal di testa, difficoltà nei movimenti e, in alcuni casi, irradiazioni verso arti superiori o inferiori.
Da cosa sono causate lombalgia e cervicalgia?
Le cause possono essere molteplici: posture scorrette, stress, sedentarietà, traumi, ernie discali, contratture muscolari o patologie articolari.
Quando il dolore alla schiena può diventare sciatica?
Quando il dolore lombare si irradia lungo il nervo sciatico, dal gluteo fino alla gamba, si parla di lombosciatalgia.
Come si curano lombalgia e cervicalgia?
Il trattamento può includere fisioterapia, esercizi mirati, rieducazione posturale e, se necessario, terapia farmacologica prescritta dal medico.
La fisioterapia è utile per questi disturbi?
Sì, è fondamentale per ridurre il dolore, migliorare la mobilità e correggere le cause posturali che spesso sono alla base del problema.
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